Herzlich Willkommen bei Matanga Yoga

Schön, dass du auf unserer Seite bist. Vielleicht bist du ein alter Yoga-Hase oder absoluter Anfänger und auf der Suche nach einem Weg, etwas für deinen Körper zu tun und gleichzeitig Ruhe zu finden. Wie bieten dir unterschiedliche Yogastunden, Meditation sowie Workshops. Unser Stundenplan ist immer aktuell und zeigt dir, welche Stunden Online und welche ggf. vor Ort stattfinden. In unserer Videothek kannst du aus Live Aufzeichnungen oder kurzen Video-Sequenzen auswählen und wann du willst Yoga üben bzw. meditieren. 
Wir wünschen dir viel Freude.

Dein Team vom Matanga Yoga Studio

 

 

Nächste Workshops

sanfte und angstfreie Geburt Ι Fr. 7.05.2021 Ι Steffi

sanfte und angstfreie Geburt Ι Fr. 11.06.2021 Ι Steffi

Flexibility & Mobility Ι Sa. 12.06.2021 Ι Alix

Eltern-Kind-Yoga Ι So. 13.06.2021 Ι Alix

Mantra Yoga Ι So. 26.09.2021 Ι Martina

… zu den Workshops.

 

Retreats

Anusara Yoga Family Retreat Ι September 2021 Ι Steffi

… zum Retreat.

 

Stundenplan

In unserem interaktiven Stundenplan siehst du welche Stunden diese Woche stattfinden. Online Stunden und vor Ort Klassen unterscheiden sich farblich. Bei den Online Stunden siehst du außerdem ein kleines Bildschirm-Symbol. Bei den vor Ort Klassen wird angezeigt, wie viele Plätze noch frei sind. Der Zusatz ‘mit Vorbehalt‘ besagt, dass das Stattfinden von der Höhe der 7-Tages-Inzidenz abhängt. Genauere Infos dazu findest du auf der Seite Corona Infos. Über einen Klick auf die Stunden kannst du dich bequem anmelden. Sollte eine Stunde vor Ort bereits voll sein, kannst du Online teilnehmen, falls diese übertragen wird. Oder du trägst dich auf der Warteliste ein und erhältst eine Anfrage, ob du den Platz nehmen möchtest, falls einer frei wird.
Über diesen Stundenplan siehst du auch, wenn z.B. eine Stunde ausfällt oder von einem anderen Lehrer vertreten wird. 
Nutze einfach das Datumsfeld oben, um dich in den Wochen nach vorne zu klicken. Je nach Größe deines Bildschirms, wird der Stundenplan unterschiedlich dargestellt.  

In den Reitern über dem Stundenplan kommst du zu weiteren Themen, unter anderem zu unserer Videothek. Hier kannst du aus Live Aufzeichnungen und kürzeren Sequenzen zu Yoga, Meditation und Entspannung auswählen und üben, wann du möchtest. Die Videos können einzeln gekauft werden oder mit deinem Ticket. In den Abos sind alle Videos automatisch inkludiert. 

Hier findest du ein Bild von unserem regulären Stundenplan. Dieser kann im Lockdown oder in den Ferien vom tatsächlichen Angebot abweichen.

Aktuelles

Auszeit nötig?

In der Hoffnung, dass das Anusara Yoga Family Retreat in diesem Jahr noch stattfinden kann, haben wir einen neuen Termin festgelegt: von So. 05. – Fr. 10. September 2021 geht es in die wunderschöne Urlaubsregion Ammergauer Alpen. Neben 2x Yoga und Meditation täglich gibt es Kinderbetreuung während den Yogaeinheiten, sodass gerade Familien bzw. Mamas mit Kindern in den Genuss einer kleinen Auszeit kommen können. Erhalte noch bis Ende Mai 10% Rabatt auf das gesamte Retreat.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mit uns zuhause Yoga machen!

Auch wenn wir oft gesagt bekommen, wie schön die Räumlichkeiten im Yogastudio geworden sind, wichtiger ist doch die regelmäßige Praxis: das Bewegen, Atmen, Entspannen und Gedanken loslassen. 😉
Daher bieten wir (fast) alle Stunden während des Lockdowns über Zoom an. Auch danach werden wir unser Online Yoga Angebot weiter ausbauen, da viele dies nicht mehr missen möchten. Wir haben vergünstigte Online Tickets eingeführt und du kannst bei uns Klötze und Matten kaufen. Wir freuen uns, dich Online zu sehen.  

Neue Präventionskurse

Die gesetzlichen Krankenkassen belohnen Vorsorge mit jährlich 150 – 250 €. Ende April starten neue Präventionskurse, zu denen du dich jetzt anmelden kannst. Montag 8:30, 18:30, 20:15 sowie Mittwoch 18:30 und 20:15 mit Steffi (12 x á 90 min). Dienstag 17:15 mit Martina (10 x á 90 min)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eltern-Kind-Yoga

Zukünftig wird es einmal monatlich eine Eltern-Kind-Yoga Stunde mit Alix geben. Hier liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Erleben zwischen Dir und Deinem Kind: Sich gemeinsam bewegen und berühren und bestimmt auch viel zusammen lachen. Dieser Workshop ist für jeden geeignet – egal ob Yoga-Neuling oder geübter Yogi. Wir starten nach dem Lockdown.

Yoga auf dem Stuhl

In dieser Yogastunde lassen wir es etwas ruhiger angehen. Es werden zahlreiche Hilfsmittel verwendet, unter anderem ein Stuhl, sodass jeder entsprechend seiner körperlichen Voraussetzungen die Übungen mitmachen kann und man nicht auf den Boden muss, falls einem das schwer fällt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Neu im Stundenplan: Meditation

Jeden Montagmorgen gibt es eine 30minütige Meditation, die du entweder im Studio oder von zuhause mitmachen kannst. Alle Meditationen sowie viele Yogastunden findest du auch in unserer Videothek, sodass du unsere Angebote abrufen kannst, wann und wo es für dich am besten ist. Alle Infos zur Meditation findest du im Stundenplan. 

Workshops

Mit Workshops kannst du tiefer in alle Aspekte des Yoga eintauchen. Mehr Asanas, mehr Wissen, mehr Fühlen, mehr Entspannen! Hier ein kleiner Vorgeschmack was in den nächsten Wochen und Monaten kommt: Mantra Yoga Workshop, Acro Yoga, Yoga Grundlagen, Asana DeepDives, Yoga Philosophie, uvm…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Räume mieten

Im Matanga Yoga Studio stehen unterschiedlich große Räume zur Verfügung. Es kann das ganze Studio oder auch nur ein Raum einmalig oder regelmäßig gemietet werden.

Die Nutzungsmöglichkeiten sind vielfältig: z. B. für Workshops, Kurse, Seminare, Therapiestunden, Beratung, Coaching, Kindergruppen, Fotoshootings etc.

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