Herzlich Willkommen bei Matanga Yoga

Schön, dass du auf unserer Seite bist. Vielleicht bist du ein alter Yoga-Hase oder absoluter Anfänger und auf der Suche nach einem Weg, etwas für deinen Körper zu tun und gleichzeitig Ruhe zu finden. Wie bieten dir unterschiedliche Yogastunden, Meditation sowie Workshops. Unser Stundenplan ist immer aktuell und zeigt dir, welche Stunden Online und welche vor Ort stattfinden. In unserer Videothek kannst du aus Live Aufzeichnungen oder kurzen Video-Sequenzen auswählen und wann du willst Yoga üben bzw. meditieren. 
Wir wünschen dir viel Freude.

Dein Team vom Matanga Yoga Studio

 

 

Yoga vor Ort: was du wissen musst!

Stand: 24. November 2021

Im Yogastudio gilt seit dem 24.11. 2G Plus.

Bitte bringe einen Nachweis mit, dass du geimpft oder genesen bist, diesen kannst du auch bei uns im System hinterlegen, sodass du ihn nicht wiederholt vorzeigen musst.

Zusätzlich brauchst du einen negativen Schnelltest. Den Test kannst du unter Aufsicht vor Ort machen. Bitte bringe einen eigenen Schnelltest mit. Falls du keinen hast, kannst du einen bei uns im Studio gegen einen Unkostenbeitrag von 3 € erhalten. 

Online Stunden & Videos als Alternative:
Natürlich kannst du mir deinem regulären Ticket auch Online an unseren Stunden teilnehmen oder dir jederzeit eins unserer Videos in der Videothek ausleihen. Wir freuen uns sehr, wenn du weiterhin dabei bist und so nicht nur dir die wöchentliche Portion Bewegung und Entspannung gönnst, sondern auch uns und das Studio unterstützt. 

Anmeldung:
Wenn du vor Ort teilnehmen möchtest, melde dich vorab über Eversports zur Stunde an. Bitte vervollständige in deinem Account deine Kontaktdaten mit Adresse und Telefonnummer, da wir verpflichtet sind, dies zu dokumentieren. Bitte trage dich auch aus einer Stunde aus, wenn du doch nicht teilnehmen kannst. Dies läuft direkt über die Webseite www.eversports.de unter deinem Login oder noch einfacherer über die Eversports App.  

Allgemeine Hygieneregeln
Komm nur, wenn du dich absolut fit fühlst. Nutze gerne unser Online Angebot, wenn du leicht angeschlagen bist und trotzdem Yoga machen möchtest. 
Im Gebäude sowie in allen Räumen und Gängen gilt die Maskenpflicht. Auf der Matte üben wir ohne Maske.
Halte zu Personen die nicht zu deinem Haushalt gehören einen ausreichenden Abstand von 1,5 Metern. Bitte achte besonders an Engstellen wie Türen und Treppen darauf.
Bitte nutze das Desinfektionsmittel zur Handhygiene. 

Wir freuen uns auf gemeinsame Stunden mit euch!

 

Nächste Termine

Eltern-Kind-Yoga Ι So. 21.11.2021 Ι Melanie

Workshop sanfte und angstfreie Geburt Ι Sa. 11.12.2021 Ι Steffi

Eltern-Kind-Yoga Ι So. 19.12.2021 Ι Melanie

Anusara Workshop Modul 1 Ι Sa + So. 08. + 09.01.2022 Ι Steffi

 

Stundenplan

In unserem interaktiven Stundenplan siehst du welche Stunden diese Woche stattfinden. Online Stunden und vor Ort Klassen unterscheiden sich farblich. Bei den Online Stunden siehst du außerdem ein kleines Bildschirm-Symbol. Bei den vor Ort Klassen wird angezeigt, wie viele Plätze noch frei sind. Über einen Klick auf die Stunden kannst du dich bequem anmelden. Sollte eine Stunde vor Ort bereits voll sein, kannst du dich auf der Warteliste eintragen und erhältst eine Anfrage, ob du den Platz nehmen möchtest, falls einer frei wird.
Über diesen Stundenplan siehst du auch, wenn z.B. eine Stunde ausfällt oder von einem anderen Lehrer vertreten wird. Unsere Yogastunden finden ab einer Teilnehmerzahl von einer Person statt. Stunden bei denen niemand angemeldet ist, werden abgesagt: Morgenstunden 12 Stunden vorher, Abendstunden 2 Stunden vorher. 
Nutze einfach das Datumsfeld oben, um dich in den Wochen nach vorne zu klicken. Je nach Größe deines Bildschirms, wird der Stundenplan unterschiedlich dargestellt.  

In den Reitern über dem Stundenplan kommst du zu weiteren Themen, unter anderem zu unserer Videothek. Hier kannst du aus Live Aufzeichnungen und kürzeren Sequenzen zu Yoga, Meditation und Entspannung auswählen und üben, wann du möchtest. Die Videos können einzeln gekauft werden oder mit deinem Ticket. In den Abos sind alle Videos automatisch inkludiert. 

Aktuelles

Neu: Inside Flow Yoga

Ab 7. Oktober unterrichtet Rosie Geppert immer Donnerstags um 18:15 Uhr eine Inside Flow Yogastunde. Inside Flow ist ein moderner Vinyasa Yoga Stil, bei dem wir in den Fluss der Musik eintauchen. Probiere es doch mal aus!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mit uns zuhause Yoga machen!

Auch wenn wir oft gesagt bekommen, wie schön die Räumlichkeiten im Yogastudio sind, wollen viele die Flexibilität durch Online Stunden und Videothek nicht mehr missen. 
Daher bieten wir (fast) alle Stunden auch weiterhin über Zoom an. In unserer Videothek findest du viele aufgezeichnete Yogastunden aber auch kürzere Sequenzen zu unterschiedlichen Themen. Um zu den Videos zu kommen, gehe zum Stundenplan und klicke oben rechts in der kleinen Navigation auf ‘Videos’. 

Workshops

Mit Workshops kannst du tiefer in alle Aspekte des Yoga eintauchen. Mehr Asanas, mehr Wissen, mehr Fühlen, mehr Entspannen! Hier ein kleiner Vorgeschmack was in den Monaten kommt: Mantra Yoga Workshop, Acro Yoga, Yoga Grundlagen, Asana DeepDives, Yoga Philosophie, uvm…
Wenn dich bestimmte Themen interessieren würde, schreib uns gerne. Wir freuen uns über deine Inspiration.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eltern-Kind-Yoga

Einmal im Monat gibt es eine Eltern-Kind-Yoga Stunde mit Alix. Hier liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Erleben zwischen Dir und Deinem Kind: Sich gemeinsam bewegen und berühren und bestimmt auch viel zusammen lachen. Dieser Workshop ist für jeden geeignet – egal ob Yoga-Neuling oder geübter Yogi. Wir starten nach dem Lockdown.

Yoga sanft

Mit „Yoga Sanft“ findest du die Möglichkeit, deinen Körper ruhig und bewusst zu bewegen.
Diese Stunde ist ideal für all jene, die eine besonders achtsame und dadurch langsamere Praxis schätzen, für die, die neu im Yoga sind und in Ruhe die Haltungen kennenlernen möchten sowie für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen nach z.B. Verletzungen oder mit Einschränkungen in der Bewegungsfreiheit.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Räume mieten

Im Matanga Yoga Studio stehen unterschiedlich große Räume zur Verfügung. Es kann das ganze Studio oder auch nur ein Raum einmalig oder regelmäßig gemietet werden.

Die Nutzungsmöglichkeiten sind vielfältig: z. B. für Workshops, Kurse, Seminare, Therapiestunden, Beratung, Coaching, Kindergruppen, Fotoshootings etc.

Geschenkidee gesucht?
Wie wäre es mit Yoga

Die Weihnachtszeit naht und man wird immer öfter gefragt, was man sich wünscht und überlegt selbst, mit was man seinen Liebsten eine Freude bereiten könnte.

Mit Yoga schenkst du dir oder anderen Zeit, Bewegung, Ruhe und einen Ausgleich zum Alltag. Die Höhe des Gutscheines wählst du selbst. Der Beschenkte kann dann unter all unseren Angeboten auswählen. 

Wähle eins der Bilder aus, klicke auf einen der vorgegebenen Beträge oder schreibe einen eigenen Betrag in das Feld und verfasse einen kurzen Text. Im zweiten Schritt kannst du über unser Buchungstool Eversports den Gutschein kaufen und im Anschluss ausdrucken. 

Wir wünschen viel Freude beim Schenken oder auch beim Beschenken lassen.

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