Von verspannt zu entspannt mit Matanga Yoga!

Unser Alltag ist voll von morgens bis abends. Meist reichen die Stunden für all die To Do`s nicht aus und immer gibt es noch jemanden oder etwas, das unsere Aufmerksamkeit bräuchte. Die Folge sind neben dem Gefühl gestresst zu sein oft körperliche Probleme wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder Schlafstörungen.

Falls dir das bekannt vorkommt und dir mehr Bewegung, regelmäßige Entspannung und etwas Zeit für dich gut tun würde, 

… dann könnte Yoga genau das richtige für dich sein! 

Lass das Matanga Yoga Studio dein Ort sein, wo du auftankst, zur Ruhe kommst und Zeit für dich hast. Lerne uns mit dem 3er Schnupper-Paket kennen.
Damit kannst du unter allen Klassen im Stundenplan auswählen, um das Studio, die Lehrer und die unterschiedlichen Stunden kennenzulernen. 

Du findest uns im Herzen des Landkreises Ebersberg in Eglharting, östlich von München.

Wie kann ich am besten einsteigen?

Am besten startest du mit dem 3er Schnupper-Abo. So kannst du das Studio, die unterschiedlichen Yogastile und die Lehrer kennenlernen, bevor du dich für eins unserer Tickets entscheidest. Folgende Stunden sind für Anfänger sehr gut geeignet: Anusara Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, Yoga & Entspannung, Yoga & Meditation, Pure & Strong, Yogastunden am Wochenende. 

Wenn du fragen hast, dann schreibe mir gerne an info@matangayoga.de

Deine Steffi | Inhaberin Matanga Yoga Studio

Stundenplan

Wie du den Stundenplan nutzt, um dich zu Klassen anzumelden, erfährst du hier.

Aktuelles

 

 

 

 

 

Neuer Kinderyoga-Kurs

Nach den Weihnachtsferien startet wieder ein neuer Kinderyoga-Kurs.

Kinderyoga (7 – 11 Jahre): 12 x montags 17:00 – 18:00 Uhr 

Die Kurse gehen bis zwei Wochen nach den Osterferien, da diese nächstes Jahr recht früh starten. In den Faschings- und Osterferien findet kein Yoga statt.

 

 

 

 

 

Start neuer Präventionskurse im Januar

Im Januar starten sechs neue Präventionskurse im Matanga Yoga Studio!
Mo. 08:30 – 10:00 Uhr | Anusara Yoga

Mo., 18:30 – 20:00 Uhr | Anusara Yoga
Mo., 20:00 – 21:00 Uhr | Yin Yoga
Mi., 19:00 – 20:00 Uhr | Yoga & Meditation

Mi., 20:15 – 21:45 Uhr | Anusara Yoga
Fr., 09:00 – 10:30 Uhr | Hatha Yoga

Melde dich jetzt an für einen der Kurse und starte mit mehr Kraft, Flexibilität und Entspannung in den Herbst.

 

 

 

 

 

Eltern-Kind-Yoga

Nächster Termin: Samstag, 16.12., 11:00 – 12:15 Uhr
(Anmeldefrist bis 3 Tage vorher)

Preis: 20 € pro Eltern-Kind-Paar

Ca. einmal im Monat gibt es eine Eltern-Kind-Yoga Stunde mit unseren Kinderyogalehrerinnen. Hier liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Erleben zwischen Dir und Deinem Kind: Sich gemeinsam bewegen und berühren und bestimmt auch viel zusammen lachen. Dieser Workshop ist für jeden geeignet – egal ob Yoga-Neuling oder geübter Yogi.

Weitere Termine: Sa. 13.01. | 03.02. | 02.03. | 13.04.

 

 

 

 

 

Kurs: Embrace yourself. Zeit, Frau zu sein.

Musst du jeden Tag deinen „Mann stehen“, dich „durchboxen“, „deine Tage“ verstecken, aufhören zu laut, zu wild, zu frei – zu sehr Frau, zu sehr du zu sein? Denkst du oft, da fehlt doch was, in „this mans world“?

Wenn du davon träumst, Gemeinschaft und wertvolle Zeit in einem eigenen, intimen Kreis zu erleben; wenn du Lust hast „a little bit of womans magic” in dein Leben einzuladen, ist hier und jetzt der Moment dafür.

WANN: 5x donnerstags, 11.01 – 08.02.2024 | 18:00 – 19:15 Uhr
WER: Tina Moder
WIEVIEL: 129 € (Early Bird bis 30.12.: 109 €)

 

 

 

 

 

Kurs: Yoga für Kerle

Den Kopf endlich mal wieder frei bekommen, den Körper bewegen, fordern und stärken, und die ganze Woche zum Abschluss bringen – schöner Gedanke?

Dann lass das doch wahr werden!

Eine reine Gruppe Yoga-Kerls, bunt durchgemischt, Anfänger genauso Willkommen wie erfahrene Praktizierende, vielleicht ja sogar die Möglichkeit, deinen ganz eigenen Yoga-Buddy zu treffen.

WANN: 5x freitags, 12.01. – 9.02.2024 | 18:30 – 19:45 Uhr
WER: Tina Moder
WIEVIEL: 129 € (Early Bird bis 30.12.: 109 €)

 

 

 

 

 

Mit uns zuhause Yoga machen!

Viele von uns möchten die gewonnene Flexibilität durch Online Stunden und Videothek nicht mehr missen. Daher bieten wir die meisten Stunden weiterhin über Zoom an. In unserer Videothek findest du viele aufgezeichnete Yogastunden aber auch kürzere Sequenzen zu unterschiedlichen Themen. Um zu den Videos zu kommen, gehe zum Stundenplan und klicke oben rechts in der kleinen Navigation auf ‚Videos‘. 

 

 

 

 

 

Räume mieten

Im Matanga Yoga Studio stehen unterschiedlich große Räume zur Verfügung. Es kann das ganze Studio oder auch nur ein Raum einmalig oder regelmäßig gemietet werden.

Die Nutzungsmöglichkeiten sind vielfältig: z. B. für Workshops, Kurse, Seminare, Therapiestunden, Beratung, Coaching, Kindergruppen, Fotoshootings etc.

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