Von verspannt zu entspannt mit Matanga Yoga!

Unser Alltag ist voll von morgens bis abends. Meist reichen die Stunden für all die To Do`s nicht aus und immer gibt es noch jemanden oder etwas, das unsere Aufmerksamkeit bräuchte. Die Folge sind neben dem Gefühl gestresst zu sein oft körperliche Probleme wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder Schlafstörungen.

Falls dir das bekannt vorkommt und dir mehr Bewegung, regelmäßige Entspannung und etwas Zeit für dich gut tun würde, 

… dann könnte Yoga genau das richtige für dich sein! 

Lass das Matanga Yoga Studio dein Ort sein, wo du auftankst, zur Ruhe kommst und Zeit für dich hast. Lerne uns mit dem 3er Schnupper-Paket kennen.
Damit kannst du unter allen Klassen im Stundenplan auswählen, um das Studio, die Lehrer und die unterschiedlichen Stunden kennenzulernen. 

Du findest uns im Herzen des Landkreises Ebersberg in Eglharting, östlich von München.

Stundenplan

Wie du den Stundenplan nutzt, um dich zu Klassen anzumelden, erfährst du hier.

Aktuelles

 

 

 

 

 

Yoga Beginner Kompaktkurs

Erlerne die Grundlagen des Yoga an einem Wochenende. Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Yoga-Wiedereinsteiger. Auch erfahrene Yogi sind herzlich willkommen, die Lust haben, sich in einem ausführlicheren Rahmen mit mehr zeit dem Yoga zu widmen. Wir üben die wichtigsten Haltungen aus dem Yoga sowie verschiedene Atem- und Entspannungstechniken. In kurzen Vorträgen erfährst du mehr über die Hintergründe und Wirkungsweise von Yoga, Atemübungen und Entspannung. Du erfährst, welche Effekte es auf unsern Körper, unser Nervensystem und unsere mentale Gesundheit hat.

Freitag, 16.06., 16:00 – 18:00 Uhr
Samstag, 17.06., 09:00 – 12:00 Uhr und 13:30 – 16:30 Uhr

Eltern-Kind-Yoga

Ca. einmal im Monat gibt es eine Eltern-Kind-Yoga Stunde mit unseren Kinderyogalehrerinnen. Hier liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Erleben zwischen Dir und Deinem Kind: Sich gemeinsam bewegen und berühren und bestimmt auch viel zusammen lachen. Dieser Workshop ist für jeden geeignet – egal ob Yoga-Neuling oder geübter Yogi.

Nächster Termin: Dienstag, 20.06., 16:30 – 17:45 Uhr
Weiter Termin: 18.07.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mit uns zuhause Yoga machen!

Viele von uns möchten die gewonnene Flexibilität durch Online Stunden und Videothek nicht mehr missen. Daher bieten wir die meisten Stunden weiterhin über Zoom an. In unserer Videothek findest du viele aufgezeichnete Yogastunden aber auch kürzere Sequenzen zu unterschiedlichen Themen. Um zu den Videos zu kommen, gehe zum Stundenplan und klicke oben rechts in der kleinen Navigation auf ‚Videos‘. 

Räume mieten

Im Matanga Yoga Studio stehen unterschiedlich große Räume zur Verfügung. Es kann das ganze Studio oder auch nur ein Raum einmalig oder regelmäßig gemietet werden.

Die Nutzungsmöglichkeiten sind vielfältig: z. B. für Workshops, Kurse, Seminare, Therapiestunden, Beratung, Coaching, Kindergruppen, Fotoshootings etc.

 

 

 

 

 

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