Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit 50 – 80% bezuschusst. 
Tue dir selbst Gutes mit einer regelmäßigen Yogapraxis. Im Yoga stärkst und mobilisierst du deinen Körper, erlernst eine tiefe und gleichmäßige Atmung und findest mit Entspannungs- und Meditationsübungen einen Ausgleich zu Hektik und Stress des Alltags. 

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Die nächsten Präventionskurse starten nach den Osterferien und enden vor den Sommerferien.
In den Pfingstferien pausieren die Kurse.

Ab März gibt es einmal im Monat eine Yogastunde am Sonntagvormittag. Immer zwischen 10:00 und 11:30 Uhr.
Du findest die Stunden in unserem Stundenplan. Hier eine kurzer Überblick:

Sonntags, 10:00 – 11:30 Uhr
Termine: 19.03. | 16.04. | 21.05. | 25.06. | 23.07. 

Dieser Workshop ist für alle, die Yoga kennen lernen möchten oder nochmal die Grundlagen über die Haltungen, Atmung und den philosophischen Hintergrund erfahren möchten. Im Zentrum steht das Erlernen der wichtigsten Grundhaltungen.

Nächster Termin: Freitag, 31.03. | 17:00 – 19:00 Uhr

Ca. einmal im Monat gibt es eine Eltern-Kind-Yoga Stunde mit unseren Kinderyogalehrerinnen. Hier liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Erleben zwischen Dir und Deinem Kind: Sich gemeinsam bewegen und berühren und bestimmt auch viel zusammen lachen. Dieser Workshop ist für jeden geeignet – egal ob Yoga-Neuling oder geübter Yogi.

Nächste Termine: Samstag, 15.04., 11:00 – 12:30 Uhr
Danach immer dienstags, 16:30 – 17:45 Uhr: 09.05., 20.06., 18.05.

Nach den Osterferien startet wieder neue Kinderyoga-Kurse.

Kinderyoga (4 – 6 Jahre) 12x montags 16:00 – 16:45 Uhr

Kinderyoga (7 – 11 Jahre): 12x montags 17:00 – 18:00 Uhr 

Die Kurse gehen bis zu den Sommerferien. In den Pfingstferien findet kein Yoga statt.

Viele von uns möchten die gewonnene Flexibilität durch Online Stunden und Videothek nicht mehr missen. Daher bieten wir die meisten Stunden weiterhin über Zoom an. In unserer Videothek findest du viele aufgezeichnete Yogastunden aber auch kürzere Sequenzen zu unterschiedlichen Themen. Um zu den Videos zu kommen, gehe zum Stundenplan und klicke oben rechts in der kleinen Navigation auf ‚Videos‘.