Hallo, mein Name ist Andrea Obermaier.
Im Matanga Yoga Studio unterrichte ich dienstags Vinyasa Flow Yoga und Yoga Sanft.
Mit dem Yoga angefangen habe ich zunächst aufgrund von Schulter-Nacken-Verspannungen. Ich habe schnell gemerkt, dass Yoga mir nicht nur hilft, mich körperlich besser zu fühlen, sondern auch geistig ausgeglichener zu werden und nach einem stressigen Alltag wieder zur Ruhe zu kommen. Es hat mich immer mehr fasziniert, welche vielseitigen positiven Auswirkungen Yoga auf mein Wohlbefinden hat. Deshalb habe ich mich dazu entschieden, 2024 die Anusara Yoga Ausbildung bei Barbra Noh, Steffi Altendorf und Sabine Willmann zu machen.
Die vielen positiven Auswirkungen, die ich selbst durch Yoga erfahren durfte, möchte ich auch an meine Schüler weitergeben und freue mich über jeden, dem ich dadurch etwas mehr Leichtigkeit und Lebensfreude schenken darf.
Meine Yoga-Einheiten sind kraftvoll, wir wollen in Bewegung kommen und dem Körper etwas Gutes tun. Wichtig ist mir auch immer eine achtsame Ausrichtung, euch ein Gefühl für euren Körper zu geben und die Übungen in unterschiedlicher Intensität anzubieten. Ich wünsche mir, dass du Spaß an der Bewegung hast, dich in deinem Körper durch die Praxis wohler und entspannter fühlst, und mit einem Gefühl von innerer Ausgeglichenheit aus der Einheit gehst.
Ich liebe die Welt der Bücher und leite daher auch mit viel Freude hauptberuflich die Stadtbücherei im 75 km entfernten Neumarkt-Sankt Veit, wo ich aufgewachsen bin. In meiner Freizeit suche ich den Ausgleich zum Büro-Alltag in der Bewegung, und bin sehr gerne draußen in der Natur. Neben Yoga macht mir das Klettern große Freude und daher bin ich an den Wochenenden oft in den Bergen und am Fels anzutreffen.
Ausbildung:
- 2024: 200 Std. Anusara Yoga Teacher Training bei Barbra Noh, Steffi Altendorf und Sabine Willmann