LAUT SEIN. LEISE SEIN. DU SELBST SEIN.

Yoga für Kinder & Teenager

Yoga bietet Kinder und Jugendlichen die Möglichkeit ohne Leistungsdruck ihren Körper und Geist kennen zu lernen.
Neben einem guten Gefühl schenkt es Selbstvertrauen, Kraft, Konzentrationsfähigkeit und vieles mehr.

Kinder Yoga

WANN: Montag 16:30 – 17:30 Uhr / ab 5.10. bis 14.12.2020
LEHRERIN: Alix
WIEVIEL: 100 €

Das Kinderyoga ist für Mädchen und Jungen zwischen 6 und 10 Jahren. Jede Yogastunde hat ein Thema und nimmt die Kinder mit auf eine kleine Reise, auf der sich alles um dieses Thema dreht. Gemeinsam werden die Kinder dabei tierisch-stark und mords-beweglich, sie hören tolle Geschichten und erlebe wie kraftvoll Entspannung ist. Dabei haben sie nicht nur jede Menge Spaß, sondern lernen ganz nebenbei viel über ihren Körper, den Geist, ihre Emotionen und ihre sozialen Kompetenzen werden gestärkt.

Teen Yoga

WANN: Donnerstag 16:30 – 17:30 Uhr / ab 8.10. bis 17.12.2020
LEHRERIN: Alix
WIEVIEL: 100 €

Teen Yoga ist für Mädchen und Jungs ab 11 Jahren. Mit Yoga trainieren wir Kraft, Balance, Flexibilität und Stabilität. Der ganzheitliche Ansatz von Yoga umfasst dabei den Körper und die Psyche. Du kannst es dir als All-Round Workshop vorstellen. Dabei werden verschiedene Schwerpunkte angesprochen wie z. B. eine Einführung in die Vielfalt und die verschiedenen Aspekte von Yoga, Yoga für bessere Balance und Stabilität, Yoga für mehr Flexibilität oder Yoga für einen gesunden Rücken und eine starke Körpermitte.