TIEFER EINTAUCHEN. INSPIRIEREN LASSEN. SICH GUTES TUN.

Mit Workshops tiefer ins Yoga eintauchen

“Lebe, als würdest du morgen  sterben. Lerne, als würdest du ewig leben.” Mahatma Gandhi

 

Mit unterschiedlichsten Workshops möchten wir dir die Möglichkeit geben tiefer in die Asanapraxis einzutauchen, die Vielfalt der Yogawelt näher kennen zu lernen, mal etwas ganz Neues auszuprobieren oder einfach Zeit für dich zu finden. 

In Kürze wirst du hier mehr und mehr Workshops finden. Wenn dich ein Thema besonders interessiert, dann mache uns gerne Vorschläge. Wir freuen uns über Ideen. Kontakt.

Mai

Eltern-Kind-Yoga

WANN: Samstag, 28.05.2022 Ι 12:00 – 13:30 Uhr
WER: Anna
WIEVIEL: 25 € pro Eltern-Kind Paar
Im Eltern-Kind-Yoga liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Erleben zwischen Dir und Deinem Kind: Sich gemeinsam bewegen und berühren und bestimmt auch viel zusammen lachen. Dieser Workshop ist für jeden geeignet – egal ob Yoga-Neuling oder geübter Yogi. Ihr lernt Asanas und einfache Übungen aus dem Acro-Yoga kennen und dürft Euch gegenseitig mit Thai-Yoga-Massage verwöhnen. Und zum Abschluss gibt es noch ein Geschenk, das ihr füreinander basteln dürft.

Anmeldung erfolgt paarweise und natürlich darf auch Oma/Opa, Tante/Onkel oder große Schwester/großer Bruder (ab 16 Jahren) ein Kind (3 – 10 Jahre) begleiten.

Juni

Sanfte & angstfreie Geburt

WANN: Freitag, 03.06.2022 15:30 – 18:30 Uhr
WER: Steffi
WIEVIEL: 35 € pro Person, 60 € für Paare
In diesem dreistündigen Workshop nehmen wir uns Zeit, uns mental auf die Geburt und das ganze Drumherum einzustellen, das dieses Ereignis mit sich bringt. Der Workshop liefert jede Menge Tipps und Tricks, wie man mit den Geburtswegen auf positive Art und Weise umgehen kann, welche Atem- und Entspannungsübungen helfen und wie man durch Achtsamkeit seine Aufmerksamkeit weg vom Schmerz hin zu mehr innerer Ruhe lenken kann.
Wenn du gerne online via Zoom teilnehmen möchtest, dann schreibe mir bitte eine E-Mail an info@matangayoga.de

Eltern-Kind-Yoga

WANN: Samstag, 25.06.2022 Ι 12:00 – 13:30 Uhr
WER: Dani
WIEVIEL: 25 € pro Eltern-Kind Paar
Im Eltern-Kind-Yoga liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Erleben zwischen Dir und Deinem Kind: Sich gemeinsam bewegen und berühren und bestimmt auch viel zusammen lachen. Dieser Workshop ist für jeden geeignet – egal ob Yoga-Neuling oder geübter Yogi. Ihr lernt Asanas und einfache Übungen aus dem Acro-Yoga kennen und dürft Euch gegenseitig mit Thai-Yoga-Massage verwöhnen. Und zum Abschluss gibt es noch ein Geschenk, das ihr füreinander basteln dürft.

Anmeldung erfolgt paarweise und natürlich darf auch Oma/Opa, Tante/Onkel oder große Schwester/großer Bruder (ab 16 Jahren) ein Kind (3 – 10 Jahre) begleiten.

Juli

Eltern-Kind-Yoga

WANN: Samstag, 16.07.2022 Ι 12:00 – 13:30 Uhr
WER: Anna
WIEVIEL: 25 € pro Eltern-Kind Paar
Im Eltern-Kind-Yoga liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Erleben zwischen Dir und Deinem Kind: Sich gemeinsam bewegen und berühren und bestimmt auch viel zusammen lachen. Dieser Workshop ist für jeden geeignet – egal ob Yoga-Neuling oder geübter Yogi. Ihr lernt Asanas und einfache Übungen aus dem Acro-Yoga kennen und dürft Euch gegenseitig mit Thai-Yoga-Massage verwöhnen. Und zum Abschluss gibt es noch ein Geschenk, das ihr füreinander basteln dürft.

Anmeldung erfolgt paarweise und natürlich darf auch Oma/Opa, Tante/Onkel oder große Schwester/großer Bruder (ab 16 Jahren) ein Kind (3 – 10 Jahre) begleiten.

Sanfte & angstfreie Geburt

WANN: Freitag, 22.07.2022 15:30 – 18:30 Uhr
WER: Steffi
WIEVIEL: 35 € pro Person, 60 € für Paare
In diesem dreistündigen Workshop nehmen wir uns Zeit, uns mental auf die Geburt und das ganze Drumherum einzustellen, das dieses Ereignis mit sich bringt. Der Workshop liefert jede Menge Tipps und Tricks, wie man mit den Geburtswegen auf positive Art und Weise umgehen kann, welche Atem- und Entspannungsübungen helfen und wie man durch Achtsamkeit seine Aufmerksamkeit weg vom Schmerz hin zu mehr innerer Ruhe lenken kann.
Wenn du gerne online via Zoom teilnehmen möchtest, dann schreibe mir bitte eine E-Mail an info@matangayoga.de

August

Kinder Yoga (Kirchseeoner Ferienprogramm)

WANN: Montag, 22.08.2022 Ι 12:00 – 14:00 Uhr
LEHRER: Anna
WIEVIEL: 10 € (inkl. Obst/Snack, Yoga-Equipment wird gestellt)
WER: Mädchen + Jungs von 6 – 10 Jahre

Im Rahmen des Kirchseeoner Ferienprogramms für Kinder bieten wir jedes Jahr in den Sommerferien Kinderyoga an.

Spielerisch üben wir verschiedene Yogahaltungen sowie Atemübungen und schulen dadurch unsere Motorik, Körperwahrnehmung und Konzentration. Bewusst nehmen wir unsere eigene Kraft wahr, machen Bewegungsspiele und Entspannungsübungen, sodass wir lernen, uns in unserem Körper wohl
zu fühlen, Selbstvertrauen gewinnen und entspannen können. Diese Ferien-Yogastunde verschafft einen guten Eindruck, was Kinderyoga ist und gibt den Teilnehmern einige hilfreiche Übungen an die Hand, wie man sich voller Energie und stark fühlt, wie man entspannen kann oder auch mal Dampf ablassen kann. 

Treffpunkt ist das Matanga Yoga Studio, Bucher Str. 2, 85614 Eglharting. Mitzubringen: bequeme Turnhose + Shirt, Trinkflasche. Bei gutem Wetter gehen wir evtl. raus, Sonnenschutz bitte einpacken. Teilnehmerzahl: max. 10 Kinder. 

Teen Yoga (Kirchseeoner Ferienprogramm)

WANN: Montag, 22.08.2022 Ι 14:30 – 16:30 Uhr
LEHRER: Anna
WIEVIEL: 10 € (inkl. Obst/Snack, Yoga-Equipment wird gestellt)
WER: Mädchen + Jungs von 11 – 14 Jahre

Im Rahmen des Kirchseeoner Ferienprogramms für Kinder bieten wir jedes Jahr in den Sommerferien Kinder- und Teen-Yoga an.

Wir üben verschiedene Yogahaltungen und Atemübungen und schulen dadurch unsere Motorik, Haltung, Körperwahrnehmung und Konzentration. Bewusst nehmen wir unsere eigene Kraft wahr, machen Partner- und Entspannungsübungen, sodass wir lernen, uns in unserem Körper wohl zu fühlen, Selbstvertrauen gewinnen und entspannen können. Diese Ferien-Yogastunde verschafft einen guten Eindruck, was Teenyoga ist und gibt den Teilnehmern einige hilfreiche Übungen an die Hand, wie man sich voller Energie und stark fühlt, wie man entspannen kann oder auch mal Dampf ablassen kann.

Treffpunkt ist das Matanga Yoga Studio, Bucher Str. 2, 85614 Eglharting. Mitzubringen: bequeme Turnhose + Shirt, Trinkflasche. Bei gutem Wetter gehen wir evtl. raus, Sonnenschutz bitte einpacken. Teilnehmerzahl: max. 10 Personen. 

September

Eltern-Kind-Yoga

WANN: Samstag, 24.09.2022 Ι 12:00 – 13:30 Uhr
WER: Dani
WIEVIEL: 25 € pro Eltern-Kind Paar
Im Eltern-Kind-Yoga liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Erleben zwischen Dir und Deinem Kind: Sich gemeinsam bewegen und berühren und bestimmt auch viel zusammen lachen. Dieser Workshop ist für jeden geeignet – egal ob Yoga-Neuling oder geübter Yogi. Ihr lernt Asanas und einfache Übungen aus dem Acro-Yoga kennen und dürft Euch gegenseitig mit Thai-Yoga-Massage verwöhnen. Und zum Abschluss gibt es noch ein Geschenk, das ihr füreinander basteln dürft.

Anmeldung erfolgt paarweise und natürlich darf auch Oma/Opa, Tante/Onkel oder große Schwester/großer Bruder (ab 16 Jahren) ein Kind (3 – 10 Jahre) begleiten.