Vorsorge zahlt sich aus.

Yoga Präventionskurse

Von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusste Kurse

Die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert im Auftrag der gesetzlichen Krankenkassen Kursleiter und deren Kurse, sodass diese nach §§ 20, 20 a und 20 b SGB V bezuschusst werden.

In der Regel erstatten die gesetzlichen Krankenkassen für zwei Kurse im Jahr jeweils 75 € bzw. 150 € im Jahr. Manche Kassen zahlen sogar bis zu 250 – 300 € für die Teilnahme an Präventionskursen. Bei einigen Kassen wird die Teilnahme an mehr als zwei Kursen im Jahr über die diversen Bonusprogramme honoriert.
Die genauen Regelungen sind von Kasse zu Kasse unterschiedlich und können auf der Webseite oder telefonisch bei den Krankenkassen erfragt werden.

Voraussetzung für die Bezuschussung ist eine 80%ige Teilnahme am Kurs. Meldet man sich für einen Kurs an, können die Einheiten nur in diesem Kurs und nicht bei anderen Lehrern oder in anderen Stunden absolviert werden.

Bei Matanga Yoga sind die Kurse von Martina Merkl und Steffi Altendorf zertifiziert. Immer nach Abschluss des Kursblocks erhalten alle Teilnehmer eine Bescheinigung über die Teilnahme und die absolvierten Einheiten. Diese legt man dann bei seiner Krankenkasse vor.

Die Kursblöcke der Präventionskurse starten drei mal jährlich. In der Regel finden die Kursblöcke zwischen Weihnachts- und Osterferien, zwischen Oster- und Sommerferien sowie zwischen Sommer- und Weihnachtsferien statt. Die genauen Daten findest du unten.

Corona-Hinweis: Derzeit erlaubt die Zentrale Prüfstelle für Prävention die Durchführung von Präventionskursen Corona-bedingt als Live-Online Stunden. Diese Regelung gilt bis auf Wiederruf. Infos zu den Online Stunden via Zoom gibt es hier.

Utensilien: Online Yoga: Notwendig ist eine Yogamatte sowie eine Decke/Kissen als Sitzerhöhung. Gut wären auch Yogaklötze und ein Gurt, wahlwiese Gürtel, Schal etc.
Im Yogastudio sind alle notwendigen Utensilien vorhanden. Je nach Vorschrift und Hygienerichtlinien werden diese kostenfrei ausgegeben. Eigenes Yoga-Equipment kann jederzeit gerne mitgebracht werden.

Kurse Herbst/Winter 2021

Die Starttermine der Kurse richten sich i.d.R. nach den Ferien. Ggf. kann es zu leichten Verschiebungen kommen, falls es sonst zu stark unterschiedlichen Kurslängen kommt.

Die nächsten Kurse starten nach den Sommerferien und enden vor den Weihnachtsferien. In den Herbstferien setzen die Präventionskurse aus.

Montag 08:30 – 10:00 Uhr

Kurs: Anusara Yoga (All Level)
Kursleiter: Steffi Altendorf
Kursdauer: 12 x vom 20.09. bis 13.12.2021
Kein Yoga am: 01.11.2021 (Herbstferien)
Preis: 180 € (12 x 15 €)
Anmeldung: über Eversports
Beachte: Damit die Teilnehmer flexibler sind und verpasste Stunden an anderen Tagen nachholen können, ist das Ticket so gestaltet, dass man jede Stunde einzeln bucht und keinen festen Kursblock. Dies macht es notwendig, dass du dich nach dem Ticketkauf in allen Kursstunden des Blocks einträgst. Sonst kann es sein, dass einzelne Stunden überbucht sind und man keinen Platz im Raum findet. Bitte schau vor dem Kauf deines Tickets auch im Stundenplan nach, ob für diesen Kurs noch Plätze frei sind oder dieser bereits ausgebucht ist. Dies wird bei jeder Stunde angezeigt (z.B. 7/12 Plätze verfügbar).

Montag 18:30 – 20:00 Uhr

Kurs: Anusara Yoga (All Level)
Kursleiter: Steffi Altendorf
Kursdauer: 12 x vom 20.09. bis 13.12.2021
Kein Yoga am: 01.11.2021 (Herbstferien)
Preis: 180 € (12 x 15 €)
Anmeldung: über Eversports
Beachte: Damit die Teilnehmer flexibler sind und verpasste Stunden an anderen Tagen nachholen können, ist das Ticket so gestaltet, dass man jede Stunde einzeln bucht und keinen festen Kursblock. Dies macht es notwendig, dass du dich nach dem Ticketkauf in allen Kursstunden des Blocks einträgst. Sonst kann es sein, dass einzelne Stunden überbucht sind und man keinen Platz im Raum findet. Bitte schau vor dem Kauf deines Tickets auch im Stundenplan nach, ob für diesen Kurs noch Plätze frei sind oder dieser bereits ausgebucht ist. Dies wird bei jeder Stunde angezeigt (z.B. 7/12 Plätze verfügbar).

Montag 20:15 – 21:45 Uhr

Dienstagskurse in der Messestadt

Steffi bietet dienstags zwei Kurse in der Messestadt an: 18:00 – 19:30 Uhr sowie 19:45 – 21:15 Uhr Hier findest du mehr Infos: yogamessestadtmuenchen.de

Mittwoch 18:30 – 20:00 Uhr

Kurs: Anusara Yoga (All Level)
Kursleiter: Steffi Altendorf
Kursdauer: 12 x vom 22.09. bis 15.12.2021
Kein Yoga am: 03.11.2021 (Herbstferien)
Preis: 180 € (12 x 15 €)
Anmeldung: über Eversports
Beachte: Damit die Teilnehmer flexibler sind und verpasste Stunden an anderen Tagen nachholen können, ist das Ticket so gestaltet, dass man jede Stunde einzeln bucht und keinen festen Kursblock. Dies macht es notwendig, dass du dich nach dem Ticketkauf in allen Kursstunden des Blocks einträgst. Sonst kann es sein, dass einzelne Stunden überbucht sind und man keinen Platz im Raum findet. Bitte schau vor dem Kauf deines Tickets auch im Stundenplan nach, ob für diesen Kurs noch Plätze frei sind oder dieser bereits ausgebucht ist. Dies wird bei jeder Stunde angezeigt (z.B. 7/12 Plätze verfügbar).