Wer lenkt wen? Du die Gedanken oder die Gedanken dich?
Wer lenkt wen? Du die Gedanken oder die Gedanken dich? Im Yoga hörte ich oft das Wort Kontrolle: Kontrolle des Atems (Pranayama), Kontrolle der Sinneseindrücke (Pratyahara) oder Kontrolle des Geistes (Meditation). Aber geht das überhaupt, die Gedanken zu kontrollieren? In der Definition von Yoga geht es um nichts anders als Gedanken: Yoga Chitta…